Το Yoga Praxis


To yoga praxis είναι κέντρο γιόγκα και διαλογισμού που έχει δημιουργηθεί με σκοπό να βοηθήσει τον ενδιαφερόμενο να έρθει σε πιο ουσιαστική επαφή με τον εαυτό του και να αντλήσει την εσωτερική του δύναμη και ηρεμία, για να ανταποκριθεί στις αυξανόμενες προκλήσεις της σύγχρονης ζωής.

Η κύρια δραστηριότητα του yoga – praxis είναι η μετάδοση της κλασικής και παραδοσιακής γιόγκα, σύμφωνα με το σύστημα της Σατυανάντα Γιόγκα. Επίσης, κατά καιρούς φιλοξενεί και συνεργάζεται με επαγγελματίες υψηλού επιπέδου από συγγενείς χώρους και από τους χώρους της ψυχικής υγείας.

Συμβαίνει στο YogaPraxis

  • IMG_2877
    Living Yoga, Living Happiness, 15-17 Απριλίου 2016Παρασκευή 15 – Κυριακή 17 Απριλίου 2016 Μια σύντομη ανοιξιάτικη απόδραση στην Αμφίκλεια, ένα παραδοσιακό ημιορεινό χωριό στους ανατολικούς πρόποδες του Παρνασού σε υψόμετρο 600 μ. Σκοπός [...]
  • FullSizeRender
    Ανοιξιάτικο Bazaar ινδικών ρούχων και αξεσουάρ  Με χαρά θα σας παρουσιάσουμε για μια ακόμη χρονιά όμορφα καινούρια σχέδια, πολύχρωμα ευφάνταστα και αέρινα ρούχα! Πολλά γυναικεία, λίγα ανδρικά και μια σειρά παιδικά κοριτσίστικα ρούχα. Θα [...]
  • chakra
    Η Ψυχολογία των Τσάκρας – Ένας δρόμος αυτογνωσίας (δεύτερο μέρος)Η Λουίζα Βουτσινά (Σουάμι Μπατζανανάντα) και η Βασιλική Αναγνώστου (Σουάμι Βενταβυασανάντα) θα παρουσιάσουν με ένα απλό, πρακτικό και κατανοητό τρόπο το πανάρχαιο σύστημα των τσάκρας Τα τσάκρας [...]
  • IMG_1660
    ΑΝΤΑΡ ΝΤΑΡΣΑΝ – Διαλογισμός και συναισθήματαΆνταρ Ντάρσαν είναι μια τεχνική διαλογισμού της Σατυανάντα Γιόγκα  που βοηθάει στην αποτελεσματική διαχείριση των συναισθημάτων. Δημιουργεί ένα ασφαλές πλαίσιο που επιτρέπει την αποδοχή και [...]
Περισσότερα

Άρθρα

  • 012
    Η άσανα στη γιόγκα‘Άσανα’ κατά την Χάθα Γιόγκα Πραντίπικα, σημαίνει μια κατάσταση ύπαρξης όπου κανείς παραμένει φυσικά και νοητικά σταθερός, ήρεμος, ήσυχος και άνετος. Όταν κάποιος μπορεί να μείνει σε [...]
  • detox 1
    Τρόποι για να βελτιώσετε την υγεία του ήπατοςΗ Αγιουρβέδα και η παραδοσιακή κινεζική ιατρική αποδίδουν τη συμφόρηση του ήπατος στη θερμότητα που έχει εγκλωβιστεί στο συκώτι. Ο στόχος  είναι να καθαριστεί και να «δροσιστεί» το συκώτι [...]
  • yoga 2
    Διαλογισμός – το καταφύγιο μέσα μαςΜέσα στον τελευταίο αιώνα, οι Δυτική επιστήμη και η φυσική έκαναν μία εκπληκτική ανακάλυψη. Είμαστε μέρος του κόσμου που βλέπουμε. Η ίδια η διαδικασία της παρατήρησής μας είναι ένας παράγοντας [...]
  • το νερό
    Σατ ΚάρμαςΧρήσιμες αρχαίες τεχνικές Οι αρχαίοι γιόγκις εφηύραν αυτούς τους εκπληκτικούς τρόπους εσωτερικού καθαρισμού όχι μόνο για την υγεία (βέβαια αυτό ήταν ένα παράπλευρο αποτέλεσμα) αλλά κυρίως για την [...]
Περισσότερα

Τμήματα

  • IMG_1660
    ΑΝΤΑΡ ΝΤΑΡΣΑΝ – Διαλογισμός και συναισθήματαΆνταρ Ντάρσαν είναι μια τεχνική διαλογισμού της Σατυανάντα Γιόγκα  που βοηθάει στην αποτελεσματική διαχείριση των συναισθημάτων. Δημιουργεί ένα ασφαλές πλαίσιο που επιτρέπει την αποδοχή και [...]
  • DSC_8022
    Δυναμική Γιόγκα – επίπεδο 2  Τμήματα κατάλληλα για άτομα με εμπειρία που έχουν παρακολουθήσεις Χάθα γιόγκα 1 και Γιόγκα για την ορθή στάση του σώματος. Το πρόγραμμα διαρκεί μια ώρα και μισή και περιλαμβάνει: στάσεις [...]
  • DSC_7544 1
    Χάθα Γιόγκα 1 – επίπεδο 1Κατάλληλο για αρχαρίους με μικρή εμπειρία στη γιόγκα και για πιο έμπειρους που έχουν σταματήσει ή δεν ασκούνται τακτικά. Προετοιμάζει κατάλληλα το σώμα για πιο απαιτητικές πρακτικές. Το πρόγραμμα [...]
  • DSC_7978
    Γιόγκα για την ορθή στάση του σώματος / αυχένα, πλάτηςΠρόγραμμα κατάλληλο για όλους. Περιλαμβάνει στάσεις (άσανες) που βοηθούν στην αποκατάσταση της κινητικότητας της λεκάνης, ενδυναμώνουν τους εσώτερους μύες της περιοχής της κοιλιάς και της λεκάνης [...]
Περισσότερα

Ισορροπία και Αρμονία σε Σώμα και Νου

Η γιόγκα δίνει την απάντηση στα προβλήματα του σύγχρονου τρόπου ζωής.

Καθώς η εξάντληση και το άγχος που όλο και πιο συχνά είναι το κοινό αίσθημα πολλών από μας, συνήθως δεν αποκαθίστανται με τη διασκέδαση ή την ξεκούραση. Δεν είναι μόνο το σώμα μας που είναι κουρασμένο αλλά πολύ περισσότερο ο νους και η ψυχή μας. Έτσι πολύ συχνά η ζωή μας φαίνεται όλο και πιο δύσκολη και μερικές φορές χωρίς νόημα.

Η γιόγκα είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα που ασχολείται με την αποκατάσταση της ισορροπίας και της αρμονίας στο σώμα, στο νου, στα συναισθήματα και στην ενέργεια. Η καθολική αυτή αντιμετώπιση κάνει τη γιόγκα ένα πολύ αποτελεσματικό εργαλείο για τη διατήρηση της καλής υγείας και την πρόληψη πολυάριθμων διαταραχών, που προέρχονται από την ένταση και το άγχος που προκαλεί ο σύγχρονος τρόπος ζωής.

Απο την Παράδοση στη Σύγχρονη Πραγματικότητα

Η Σατυανάντα Γιόγκα είναι μια εξελισσόμενη, πολυδιάστατη και ολοκληρωμένη προσέγγιση της γιόγκα, που αναπτύχθηκε από τους μεγάλους δασκάλους της εποχής μας, Παραμαχάμσα Σατυανάντα και Παραμαχάμσα Νιραντζανανάντα. Συνδυάζει όλους τους κλάδους της κλασικής γιόγκα, που βασίζονται στις πηγές της παράδοσης και είναι προσαρμοσμένοι στις ανάγκες
της σύγχρονης κοινωνίας. Εστιάζει στην ανάπτυξη της βαθιάς εσωτερικής επίγνωσης και την εφαρμογή της στην καθημερινή ζωή.

Η Σατυανάντα Γιόγκα μπορεί να εφαρμόζεται από όλους ανεξάρτητα από την ηλικία και την σωματική κατάσταση. Η ευρύτητα των πρακτικών και η φιλοσοφία που εφαρμόζεται μέσα στην τάξη μπορεί να προσφέρουν χρήσιμα εργαλεία που μπορούν να ενσωματωθούν στον καθημερινό τρόπο ζωής.

‘Η γιόγκα δεν είναι ένας αρχαίος μύθος θαμένος στη λήθη. Είναι η πολυτιμότερη κληρονομιά του παρόντος. Είναι η ουσιαστική ανάγκη του σήμερα και η κουλτούρα του αύριο.’   Παραμαχάμσα Σατυανάντα

Ο διαλογισμός

«Επίγνωση είναι ο εσωτερικός εκείνος χώρος όπου όλα γίνονται ξεκάθαρα. Είναι εκεί όπου μπορούμε να αποσυρθούμε, εκεί όπου όλα είναι πιο αληθινά, εκεί όπου δεν μας επηρεάζουν τα πρότυπα του νου και της σκέψης, εκεί όπου μπορούμε να πάρουμε ορθές αποφάσεις και να παρατηρούμε το νου καθαρά».  Σουάμι Σιβαμούρτι