Το Yoga Praxis


To yoga praxis είναι κέντρο γιόγκα και διαλογισμού που έχει δημιουργηθεί με σκοπό να βοηθήσει τον ενδιαφερόμενο να έρθει σε πιο ουσιαστική επαφή με τον εαυτό του και να αντλήσει την εσωτερική του δύναμη και ηρεμία, για να ανταποκριθεί στις αυξανόμενες προκλήσεις της σύγχρονης ζωής.

Η κύρια δραστηριότητα του yoga – praxis είναι η μετάδοση της κλασικής και παραδοσιακής γιόγκα, σύμφωνα με το σύστημα της Σατυανάντα Γιόγκα. Επίσης, κατά καιρούς φιλοξενεί και συνεργάζεται με επαγγελματίες υψηλού επιπέδου από συγγενείς χώρους και από τους χώρους της ψυχικής υγείας.

Συμβαίνει στο YogaPraxis

  • IMG_1918
    LIVING YOGA – ΚΥΘΝΟΣ, 2-6 Ιουλίου 2015Το yoga praxis διοργανώνει τετραήμερη εκδρομή (retreat) στην Κύθνο με σκοπό να σας προσφέρει μια εμπειρία της γιόγκα στη φύση και να δείξει βιωματικά πως να εφαρμόζει κανεις τις αρχές της [...]
  • OLYMPUS DIGITAL CAMERA
    Γιόγκα για εγκύουςΤμήματα σχεδιασμένα για να υποστηρίξουν το μεταβαλλόμενο σώμα και τα συναισθήματα, καλλιεργούν τη δύναμη και την επίγνωση και προετοιμάζουν για τον τοκετό και τη μητρότητα μέσω της άσανα, της [...]
  • IMG_1660
    ΑΝΤΑΡ ΝΤΑΡΣΑΝ – Διαλογισμός και συναισθήματα: Νέο πρόγραμμα στο yogapraxisΆνταρ Ντάρσαν είναι μια τεχνική διαλογισμού της Σατυανάντα Γιόγκα  που βοηθάει στην αποτελεσματική διαχείριση των συναισθημάτων. Δημιουργεί ένα ασφαλές πλαίσιο που επιτρέπει την αποδοχή και [...]
  • 006
    Δυναμική Γιόγκα – επίπεδο 2  Τμήματα κατάλληλα για άτομα με εμπειρία που έχουν παρακολουθήσεις Χάθα γιόγκα 1 και Βασική Γιόγκα. Το πρόγραμμα διαρκεί μια ώρα και μισή και περιλαμβάνει: στάσεις του σώματος (άσανα), [...]
Περισσότερα

Άρθρα

  • 012
    Η άσανα στη γιόγκα‘Άσανα’ κατά την Χάθα Γιόγκα Πραντίπικα, σημαίνει μια κατάσταση ύπαρξης όπου κανείς παραμένει φυσικά και νοητικά σταθερός, ήρεμος, ήσυχος και άνετος. Όταν κάποιος μπορεί να μείνει σε [...]
  • detox 1
    Τρόποι για να βελτιώσετε την υγεία του ήπατοςΗ Αγιουρβέδα και η παραδοσιακή κινεζική ιατρική αποδίδουν τη συμφόρηση του ήπατος στη θερμότητα που έχει εγκλωβιστεί στο συκώτι. Ο στόχος  είναι να καθαριστεί και να «δροσιστεί» το συκώτι [...]
  • neuro
    Τι είναι η Νευρομυϊκή Θεραπεία  Η Νευρομυική θεραπεία [ΝΜΘ] είναι μια αποτελεσματική επιστημονική μέθοδος θεραπείας για την πρόληψη και αντιμετώπισή του οξέως και χρόνιου πόνου. Τεχνικές και μέθοδοι όπως η απελευθέρωση [...]
  • yoga 2
    Διαλογισμός – ένα καταφύγιο ‘εντός’Μέσα στον τελευταίο αιώνα, οι Δυτική επιστήμη και η φυσική έκαναν μία εκπληκτική ανακάλυψη. Είμαστε μέρος του κόσμου που βλέπουμε. Η ίδια η διαδικασία της παρατήρησής μας είναι ένας παράγοντας [...]
Περισσότερα

Τμήματα

  • OLYMPUS DIGITAL CAMERA
    Γιόγκα για εγκύουςΤμήματα σχεδιασμένα για να υποστηρίξουν το μεταβαλλόμενο σώμα και τα συναισθήματα, καλλιεργούν τη δύναμη και την επίγνωση και προετοιμάζουν για τον τοκετό και τη μητρότητα μέσω της άσανα, της [...]
  • IMG_1660
    ΑΝΤΑΡ ΝΤΑΡΣΑΝ – Διαλογισμός και συναισθήματα: Νέο πρόγραμμα στο yogapraxisΆνταρ Ντάρσαν είναι μια τεχνική διαλογισμού της Σατυανάντα Γιόγκα  που βοηθάει στην αποτελεσματική διαχείριση των συναισθημάτων. Δημιουργεί ένα ασφαλές πλαίσιο που επιτρέπει την αποδοχή και [...]
  • 006
    Δυναμική Γιόγκα – επίπεδο 2  Τμήματα κατάλληλα για άτομα με εμπειρία που έχουν παρακολουθήσεις Χάθα γιόγκα 1 και Βασική Γιόγκα. Το πρόγραμμα διαρκεί μια ώρα και μισή και περιλαμβάνει: στάσεις του σώματος (άσανα), [...]
  • DSC_7544 1
    Χάθα Γιόγκα 1 – επίπεδο 1Κατάλληλο για αρχαρίους με μικρή εμπειρία στη γιόγκα και για πιο έμπειρους που έχουν σταματήσει ή δεν ασκούνται τακτικά. Προετοιμάζει κατάλληλα το σώμα για πιο απαιτητικές πρακτικές. Το πρόγραμμα [...]
Περισσότερα

Ισορροπία και Αρμονία σε Σώμα και Νου

Η γιόγκα δίνει την απάντηση στα προβλήματα του σύγχρονου τρόπου ζωής.

Καθώς η εξάντληση και το άγχος που όλο και πιο συχνά είναι το κοινό αίσθημα πολλών από μας, συνήθως δεν αποκαθίστανται με τη διασκέδαση ή την ξεκούραση. Δεν είναι μόνο το σώμα μας που είναι κουρασμένο αλλά πολύ περισσότερο ο νους και η ψυχή μας. Έτσι πολύ συχνά η ζωή μας φαίνεται όλο και πιο δύσκολη και μερικές φορές χωρίς νόημα.

Η γιόγκα είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα που ασχολείται με την αποκατάσταση της ισορροπίας και της αρμονίας στο σώμα, στο νου, στα συναισθήματα και στην ενέργεια. Η καθολική αυτή αντιμετώπιση κάνει τη γιόγκα ένα πολύ αποτελεσματικό εργαλείο για τη διατήρηση της καλής υγείας και την πρόληψη πολυάριθμων διαταραχών, που προέρχονται από την ένταση και το άγχος που προκαλεί ο σύγχρονος τρόπος ζωής.

Απο την Παράδοση στη Σύγχρονη Πραγματικότητα

Η Σατυανάντα Γιόγκα είναι μια εξελισσόμενη, πολυδιάστατη και ολοκληρωμένη προσέγγιση της γιόγκα, που αναπτύχθηκε από τους μεγάλους δασκάλους της εποχής μας, Παραμαχάμσα Σατυανάντα και Παραμαχάμσα Νιραντζανανάντα. Συνδυάζει όλους τους κλάδους της κλασικής γιόγκα, που βασίζονται στις πηγές της παράδοσης και είναι προσαρμοσμένοι στις ανάγκες
της σύγχρονης κοινωνίας. Εστιάζει στην ανάπτυξη της βαθιάς εσωτερικής επίγνωσης και την εφαρμογή της στην καθημερινή ζωή.

Η Σατυανάντα Γιόγκα μπορεί να εφαρμόζεται από όλους ανεξάρτητα από την ηλικία και την σωματική κατάσταση. Η ευρύτητα των πρακτικών και η φιλοσοφία που εφαρμόζεται μέσα στην τάξη μπορεί να προσφέρουν χρήσιμα εργαλεία που μπορούν να ενσωματωθούν στον καθημερινό τρόπο ζωής.

‘Η γιόγκα δεν είναι ένας αρχαίος μύθος θαμένος στη λήθη. Είναι η πολυτιμότερη κληρονομιά του παρόντος. Είναι η ουσιαστική ανάγκη του σήμερα και η κουλτούρα του αύριο.’   Παραμαχάμσα Σατυανάντα

Ο διαλογισμός

«Επίγνωση είναι ο εσωτερικός εκείνος χώρος όπου όλα γίνονται ξεκάθαρα. Είναι εκεί όπου μπορούμε να αποσυρθούμε, εκεί όπου όλα είναι πιο αληθινά, εκεί όπου δεν μας επηρεάζουν τα πρότυπα του νου και της σκέψης, εκεί όπου μπορούμε να πάρουμε ορθές αποφάσεις και να παρατηρούμε το νου καθαρά».  Σουάμι Σιβαμούρτι