Το Yoga Praxis

To yoga – praxis είναι κέντρο γιόγκα και διαλογισμού που έχει δημιουργηθεί με σκοπό να βοηθήσει τον ενδιαφερόμενο
να έρθει σε πιο ουσιαστική επαφή με τον εαυτό του και να αντλήσει την εσωτερική του δύναμη και ηρεμία, για να ανταποκριθεί
στις αυξανόμενες προκλήσεις της σύγχρονης ζωής.

Η κύρια δραστηριότητα του yoga – praxis είναι η διδασκαλία της κλασικής και παραδοσιακής γιόγκα, σύμφωνα με το σύστημα της Σατυανάντα Γιόγκα. Επίσης, κατά καιρούς φιλοξενεί και συνεργάζεται με επαγγελματίες υψηλού επιπέδου από συγγενείς χώρους και από τους χώρους της ψυχικής υγείας.

Ισορροπία και Αρμονία σε Σώμα και Νου

Η γιόγκα δίνει την απάντηση στα προβλήματα του σύγχρονου τρόπου ζωής.

Καθώς η εξάντληση και το άγχος που όλο και πιο συχνά είναι το κοινό αίσθημα πολλών από μας, συνήθως δεν αποκαθίστανται με τη διασκέδαση ή την ξεκούραση. Δεν είναι μόνο το σώμα μας που είναι κουρασμένο αλλά πολύ περισσότερο ο νους και η ψυχή μας. Έτσι πολύ συχνά η ζωή μας φαίνεται όλο και πιο δύσκολη και μερικές φορές χωρίς νόημα.

Η γιόγκα είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα που ασχολείται με την αποκατάσταση της ισορροπίας και της αρμονίας στο σώμα, το νου, τα συναισθήματα και την ενέργεια. Η καθολική αυτή αντιμετώπιση κάνει τη γιόγκα ένα πολύ αποτελεσματικό εργαλείο για τη διατήρηση της καλής υγείας και την πρόληψη πολυάριθμων διαταραχών, που προέρχονται από την ένταση και το άγχος που προκαλεί ο σύγχρονος τρόπος ζωής.

Απο την Παράδοση στη Σύγχρονη Πραγματικότητα

Η Σατυανάντα Γιόγκα είναι μια εξελισσόμενη, πολυδιάστατη και ολοκληρωμένη προσέγγιση της γιόγκα, που αναπτύχθηκε από τους μεγάλους δασκάλους της εποχής μας, Παραμαχάμσα Σατυανάντα και Παραμαχάμσα Νιραντζανανάντα. Συνδυάζει όλους τους κλάδους της κλασικής γιόγκα, που βασίζονται στις πηγές της παράδοσης και είναι προσαρμοσμένοι στις ανάγκες
της σύγχρονης κοινωνίας. Εστιάζει στην ανάπτυξη της βαθιάς εσωτερικής επίγνωσης και την εφαρμογή της στην καθημερινή ζωή.

Η Σατυανάντα Γιόγκα μπορεί να εφαρμόζεται από όλους ανεξάρτητα από την ηλικία και την σωματική κατάσταση. Η ευρύτητα των πρακτικών και η φιλοσοφία που εφαρμόζεται μέσα στην τάξη μπορεί να προσφέρουν χρήσιμα εργαλεία που μπορούν να ενσωματωθούν στον καθημερινό τρόπο ζωής.

‘Η γιόγκα δεν είναι ένας αρχαίος μύθος θαμένος στη λήθη. Είναι η πολυτιμότερη κληρονομιά του παρόντος. Είναι η ουσιαστική ανάγκη του σήμερα και η κουλτούρα του αύριο.’   Παραμαχάμσα Σατυανάντα

Ο διαλογισμός

«Επίγνωση είναι ο εσωτερικός εκείνος χώρος όπου όλα γίνονται ξεκάθαρα. Είναι εκεί όπου μπορούμε να αποσυρθούμε, εκεί όπου όλα είναι πιο αληθινά, εκεί όπου δεν μας επηρεάζουν τα πρότυπα του νου και της σκέψης, εκεί όπου μπορούμε να πάρουμε ορθές αποφάσεις και να παρατηρούμε το νου καθαρά».  Σουάμι Σιβαμούρτι

 


Νέα Σεμινάρια

  • little_india_offer_pic
    Μαγειρεύοντας στη κουζίνα του yoga praxis: Γεύσεις και μυστικά της παραδοσιακής ινδικής κουζίνας με τη κ. Μαίρη Δεβολή

      Το yoga praxis σε συνεργασία με την ειδήμονα της γεύσης Μαίρη Δεβολή (Σουάμι Γκιανμούντρα) μοιράζονται μαζί σας μυστικά της ινδικής κουζίνας σε ένα ιδιαίτερο σεμινάριο γευσιγνωσίας γεμάτο από γεύσεις, χρώματα και αρώματα Ινδίας. Θα έχετε την ευκαιρία να μπείτε στη κουζίνα του yoga praxis και υπό την καθοδήγηση της Μαίρης Δεβολή, ειδική στην ινδική και… 
    Διαβάστε περισσότερα

  • shiva
    Εισαγωγή στην Ινδική φιλοσοφία

    Το yogapraxis σε συνεργασία με την Ελληνο-Ινδική Εταιρεία Πολιτισμού και Ανάπτυξης (ΕΛΙΝΕΠΑ) οργανώνει εισαγωγική διάλεξη στα πλαίσια της έναρξης σειράς μαθημάτων ινδικής φιλοσοφίας που θα λάβουν χώρα στο yogapraxis αυτόν τον χειμώνα. Θέμα: “Σίβα και Διόνυσος” Ομιλητής:  Δρ. Δημήτρης Βασιλειάδης,  Ινδολόγος καθηγητής και Πρόεδρος της ΕΛΙΝΕΠΑ. Στη διάλεξη  και στην συζήτηση που θα επακολουθήσει θα αναπτυχθούν οι σχέσεις της ελληνικής… 
    Διαβάστε περισσότερα

  • 268566_157314184336881_100001749012343_319704_1414644_n
    Υποστηρικτική/Θεραπευτική Γιόγκα

    Πρόγραμμα ειδικά σχεδιασμένο για άτομα με προβλήματα υγείας, που χρειάζονται μια ήπια και σταδιακή άσκηση συνδυασμένη με τεχνικές διαλογισμού ως συμπλήρωμα μιας συμβατικής θεραπευτικής αγωγής. Η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει πολλές ήπιες, μέσης βαρύτητας και συχνά πολύ προχωρημένες παθολογικές καταστάσεις με ειδικές τεχνικές. Ενδεικτικά η γιόγκα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ανακουφίσει τα συμπτώματα από την… 
    Διαβάστε περισσότερα

  • meditation 1
    Διαλογισμός

    Ένα τμήμα που απευθύνεται σε όσους θέλουν να γνωρίσουν και να διευρύνουν την εμπειρία τους στο διαλογισμό. Θα γίνεται συστηματική προσέγγιση μέσω διαφόρων πρακτικών ανάλογα με το επίπεδο των μαθητών. Η άσκηση στο διαλογισμό μπορεί να επιφέρει ηρεμία του νου και απαγκίστρωση από τις νοητικές δραστηριότητες που είναι συνήθως η πηγή του άγχους. Προσφέρει ξεκούραση… 
    Διαβάστε περισσότερα