Το Yoga Praxis


To yoga praxis είναι κέντρο γιόγκα και διαλογισμού και έχει δημιουργηθεί με σκοπό να παρέχει υψηλής ποιότητας καθοδήγηση στη γιόγκα, μέσα σε ένα ασφαλές, μη ανταγωνιστικό περιβάλλον.

Παρέχει προγράμματα άσκησης στην κλασσική, παραδοσιακή γιόγκα σύμφωνα με το σύστημα γιόγκα Σατυανάντα. Είναι κατάλληλα σχεδιασμένα ώστε να ανταποκρίνονται στις διαφορετικές ανάγκες των μαθητών του.

Αποτελεί ένα καταφύγιο μέσα στην πόλη όπου οι μαθητές του μπορούν να αναπτύξουν υγιές σώμα, καθαρό νου και να εξυψώσουν πνευματικά τον εαυτό τους, και  μέσα σε ένα περιβάλλον αποδοχής να καλλιεργήσουν τη θετική στάση απέναντι στη ζωή.

Τι πιστεύουμε

Πιστεύουμε ότι οι καλύτεροι δάσκαλοι είναι οι παντοτινοί μαθητές, γι’αυτό προσπαθούμε συνεχώς να εμπλουτίζουμε τις γνώσεις μας. Πιστεύουμε ότι μπορούμε να μάθουμε από τον καθένα και γι’αυτό διδασκόμαστε και από τους μαθητές μας. Πιστεύουμε ότι η γιόγκα είναι μια φυσική, νοητική, φιλοσοφική και πνευματική πρακτική και γι’αυτό βοηθάμε τους μαθητές μας να βρουν τις πρακτικές εκείνες που ανταποκρίνονται στις ανάγκες τους.

Συμβαίνει στο YogaPraxis

  • IMG_0275
    Σρι Σουάμι Σατυανάντα: η προσφορά του στη γιόγκα“Ο Σρι Σουάμι Σατυανάντα και η παράδοση της Σατυανάντα Γιόγκα έχουν προσφέρει τα μέγιστα στη Γιόγκα. Ήταν απαραίτητο να οριστεί μια προοδευτική σειρά στη δομή της Γιόγκα και αυτό έκανε ο [...]
  • yoga 2
    Διαλογισμός – αυτό το θαύμαΤον τελευταίο αιώνα, η δυτική επιστήμη και η φυσική έκαναν μία εκπληκτική ανακάλυψη. Είμαστε μέρος του κόσμου που βλέπουμε. Η ίδια η διαδικασία της παρατήρησής μας είναι ένας παράγοντας αλλαγής [...]
  • Processed with Rookie Cam
    Συμβουλευτικές υπηρεσίες για δασκάλους και μαθητέςΗ Σουάμι Βενταβυασανάντα είναι στη διάθεση δασκάλων και μαθητών της γιόγκα, για να μοιραστεί την πολύχρονη εμπειρία της στο χώρο αυτό. Οι δάσκαλοι της γιόγκα του συστήματος Σατυανάντα μπορούν να [...]
  • anahat
    ΑΝΑΧΑΤΑ – το μυστήριο της αγάπης  Ποιός είναι ο λόγος που τις περισσότερες φορές αποτυγχάνουμε στο να λάβουμε και να δώσουμε αγάπη; Πως τελικά καταλήγουμε στην κοινωνία μας να αναπαράγουμε και να διακινούμε το μίσος και [...]
Περισσότερα

Άρθρα

  • IMG_0275
    Σρι Σουάμι Σατυανάντα: η προσφορά του στη γιόγκα“Ο Σρι Σουάμι Σατυανάντα και η παράδοση της Σατυανάντα Γιόγκα έχουν προσφέρει τα μέγιστα στη Γιόγκα. Ήταν απαραίτητο να οριστεί μια προοδευτική σειρά στη δομή της Γιόγκα και αυτό έκανε ο [...]
  • yoga 2
    Διαλογισμός – αυτό το θαύμαΤον τελευταίο αιώνα, η δυτική επιστήμη και η φυσική έκαναν μία εκπληκτική ανακάλυψη. Είμαστε μέρος του κόσμου που βλέπουμε. Η ίδια η διαδικασία της παρατήρησής μας είναι ένας παράγοντας αλλαγής [...]
  • 012
    Η ‘άσανα’ στη γιόγκαΛίγα για την ιστορία της ‘άσανα’ ‘Άσανα’ σύμφωνα με την Χάθα Γιόγκα Πραντίπικα, σημαίνει μια κατάσταση ύπαρξης όπου κανείς παραμένει φυσικά και νοητικά σταθερός, ήρεμος, [...]
  • Om
    Μάντρα και η επίδραση του ήχουΣύμφωνα με την έρευνα του Ιάπωνα επιστήμονα Μασάρου Εμότο τα μόρια του νερού επιρεάζονται άμεσα από τις δονήσεις των ήχων του περιβάλλοντος.  Αν αναλογιστούμε ότι ο κόσμος μας, περιλαμβανομένου [...]
Περισσότερα

Τμήματα

  • DSC_7544 1
    Χάθα γιόγκα – επίπεδο 1Αν θέλετε να γνωρίσετε τη γιόγκα και νομίζετε ότι σας λείπει η ευελιξία και η δύναμη στο σώμα, αρχίστε με αυτό το πρόγραμμα. Αυτό το πρόγραμμα είναι σχεδιασμένο για σας. Οι δάσκαλοι μας θα σας [...]
  • DSC_7979 - Copy
    Γιόγκα για την ορθή στάση του σώματος / αυχένα, πλάτηςΑν συχνά υποφέρετε από πόνους στη μέση, στην πλάτη, στον αυχένα. Αυτό το πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί για σας. Με τις κατάλληλες στάσεις (άσανα) θα βοηθήσουν την αποκατάσταση της δύναμης και της [...]
  • DSC_7974 - Copy
    Χάθα γιόγκα – επίπεδο 2+  Αν έχετε παρακολουθήσει σταθερά τμήματα Χάθα γιόγκα 1 και θέλετε να κάνετε το επόμενο βήμα. Αν αισθάνεστε ότι μπορείτε να είστε σταθεροί, τακτικοί και πειθαρχημένοι στην άσκησή σας.  Τότε [...]
  • DSC_7585 1
    Γιόγκα Νίντρα  Ζείτε μια ζωή υπερδραστήρια και συσσωρεύτετε ένταση σε όλα τα επίπεδα; Ανάγκη βαθύτερη ακόμη και από την άσκηση είναι η χαλάρωση και η αποφόρτηση από το χρόνιο στρες; Τότε χρειάζεστε [...]
Περισσότερα

Ισορροπία και Αρμονία σε Σώμα και Νου

Η γιόγκα δίνει την απάντηση στα προβλήματα του σύγχρονου τρόπου ζωής.

Καθώς η εξάντληση και το άγχος που όλο και πιο συχνά είναι το κοινό αίσθημα πολλών από μας, συνήθως δεν αποκαθίστανται με τη διασκέδαση ή την ξεκούραση. Δεν είναι μόνο το σώμα μας που είναι κουρασμένο αλλά πολύ περισσότερο ο νους και η ψυχή μας. Έτσι πολύ συχνά η ζωή μας φαίνεται όλο και πιο δύσκολη και μερικές φορές χωρίς νόημα.

Η γιόγκα είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα που ασχολείται με την αποκατάσταση της ισορροπίας και της αρμονίας στο σώμα, στο νου, στα συναισθήματα και στην ενέργεια. Η καθολική αυτή αντιμετώπιση κάνει τη γιόγκα ένα πολύ αποτελεσματικό εργαλείο για τη διατήρηση της καλής υγείας και την πρόληψη πολυάριθμων διαταραχών, που προέρχονται από την ένταση και το άγχος που προκαλεί ο σύγχρονος τρόπος ζωής.

Απο την Παράδοση στη Σύγχρονη Πραγματικότητα

Η Σατυανάντα Γιόγκα είναι μια εξελισσόμενη, πολυδιάστατη και ολοκληρωμένη προσέγγιση της γιόγκα, που αναπτύχθηκε από τους μεγάλους δασκάλους της εποχής μας, Παραμαχάμσα Σατυανάντα και Παραμαχάμσα Νιραντζανανάντα. Συνδυάζει όλους τους κλάδους της κλασικής γιόγκα, που βασίζονται στις πηγές της παράδοσης και είναι προσαρμοσμένοι στις ανάγκες της σύγχρονης κοινωνίας. Εστιάζει στην ανάπτυξη της βαθιάς εσωτερικής επίγνωσης και την εφαρμογή της στην καθημερινή ζωή.

Η Σατυανάντα Γιόγκα μπορεί να εφαρμόζεται από όλους ανεξάρτητα από την ηλικία και την σωματική κατάσταση. Η ευρύτητα των πρακτικών και η φιλοσοφία που εφαρμόζεται μέσα στην τάξη μπορεί να προσφέρουν χρήσιμα εργαλεία που μπορούν να ενσωματωθούν στον καθημερινό τρόπο ζωής.

‘Η γιόγκα δεν είναι ένας αρχαίος μύθος θαμένος στη λήθη. Είναι η πολυτιμότερη κληρονομιά του παρόντος. Είναι η ουσιαστική ανάγκη του σήμερα και η κουλτούρα του αύριο.’   Παραμαχάμσα Σατυανάντα

Ο διαλογισμός

«Επίγνωση είναι ο εσωτερικός εκείνος χώρος όπου όλα γίνονται ξεκάθαρα. Είναι εκεί όπου μπορούμε να αποσυρθούμε, εκεί όπου όλα είναι πιο αληθινά, εκεί όπου δεν μας επηρεάζουν τα πρότυπα του νου και της σκέψης, εκεί όπου μπορούμε να πάρουμε ορθές αποφάσεις και να παρατηρούμε το νου καθαρά».  Σουάμι Σιβαμούρτι