» Blog Archive | Yoga Praxis – Π. Φάληρο, Αθήνα

Πρωινή Sadhana

Ένα πρόγραμμα για όσους θέλουν να ωφεληθούν από την εξαιρετική ενέργεια που υπάρχει στην ατμόσφαιρα τις ώρες κοντά στο ξημέρωμα, που συνδυασμένο με τις ευεργετικές επιδράσεις των άσανα – πραναγυάμα – μάντρας – διαλογισμό προσδίδουν στο άτομο μια εναρμονισμένη ενέργεια που διαρκεί όλη τη μέρα. Το πρόγραμμα αυτό απευθύνεται σε αρχάριους και σε μαθητές...
Διαβάστε περισσότερα

17523222_1602900363071603_2049412468324774590_n

Ανοιξιάτικο Bazaar ινδικών ρούχων και αξεσουάρ

Με χαρά θα σας παρουσιάσουμε για μια ακόμη χρονιά όμορφα καινούρια σχέδια, πολύχρωμα ευφάνταστα και αέρινα ρούχα! Πολλά γυναικεία, λίγα ανδρικά και μια σειρά παιδικά κοριτσίστικα ρούχα. Θα βρείτε παντελόνια, φορέματα, φούστες, τουνίκ, τσάντες, πολλές επιλογές από όμορφα παρεό, υπέρδιπλα και ημίδιπλα καλύμματα-σεντόνια με μοναδικές χειροποίητες στάμπες. Επίσης θα έχουμε μια επιλογή από ασημένια...
Διαβάστε περισσότερα

Yoga & Meditation – Η χαρά της στιγμής

Παρασκευή 17 Μαίου 2019 ως Κυριακή 19 Μαίου 2019 Εγκαινιάζουμε τις καλοκαιρινές αποδράσεις μας νωρίς. Και πως μπορούσε να είναι καλύτερη η είσοδος στο φετινό καλοκαίρι, παρά μόνο με εμπειρία γιόγκα κοντά στη θάλασσα. Θα ταξιδέψουμε στο κοντινό αλλά γραφικό Αγκίστρι, χωμένο ανάμεσα στα σμαραγδένια νερά του Σαρωνικού και το υπέροχο πευκοδάσος του. Η διαμονή...
Διαβάστε περισσότερα

Διαλογισμός & S.W.A.N.

Μία μοναδική μέθοδος αυτογνωσίας και αυτο-ανάλυσης, αυτο-ανάπτυξης και διαλογισμού που μας προσφέρθηκε από τον Swami Niranjanananda. Αποτελεί ένα πρώτο βήμα στο σύστημα της Jnana Yoga. Ο σκοπός της μεθόδου S.W.A.N. είναι να εσωτερικεύσει την συνειδητότητα και να αναζητήσει την πραγματική φύση της ζωής και του είναι μας. Με τον τρόπο αυτό μέσω της παρατήρησης και...
Διαβάστε περισσότερα

Τμήμα αναπνοής – πραναγυάμα

Η αναπνοή είναι μία από τις βασικότερες λειτουργίες και η ουσιαστικώτερη για τη ζωή. Αποτελεί ένα από τα ουσιαστικότερα στοιχεία της γιόγκα. Όπως όλοι έχετε διαπιστώσει δεν υπάρχει μάθημα της γιόγκα χωρίς να αναφερθούμε και να δουλέψουμε με την αναπνοή, επειδή η πρόοδος στην γιόγκα είναι συνυφασμένη με την βελτίωση της αναπνοής. Όταν είμαστε ανήσυχοι...
Διαβάστε περισσότερα

Laeacco-Gradient-Color-3D-Effect-2019-New-Year-Photography-Backgrounds-Customized-Photographic-Backdrops-For-Photo-Studio.jpeg_640x640

Καλωσορίζουμε το 2019 στο Yogapraxis

Κάθε χρόνο αυτή την εποχή συναντιόμαστε για να μοιραστούμε μαζί στιγμές χαράς και να υποδεχτούμε τη νέα χρονιά με τον δικό μας ευοίωνο και γιογκικό τρόπο. Για να αποχαιρετίσουμε με αγάπη και ευγνωμοσύνη τη χρονιά που αφήνουμε πίσω και να μοιραστούμε τις ευχές, τις ελπίδες, τις προσδοκίες και τα όνειρά μας για την χρονιά...
Διαβάστε περισσότερα

Γιορτάζουμε τα Χριστούγεννα στο YOGAPRAXIS

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή όλοι περιμένουμε αυτή τη συνάντηση. Για να μοιραστούμε μαζί σας αγαπημένες στιγμές. Φέτος θα έχουμε: Κίρταν με τους Adi Shakti, Διαλογισμό, Τσάι και σνακ, Μουσική, Ανταλλαγή δώρων (φέρτε μαζί σας κάτι συμβολικό για την ανταλλαγή) Τη θετική μας διάθεση για όλα όσα αφήνουμε πίσω και για όλα όσα ετοιμαζόμαστε να...
Διαβάστε περισσότερα

Η πνοή της ζωής – μέρος Β

Η αναπνοή είναι μία από τις βασικότερες λειτουργίες και η ουσιαστικώτερη για τη ζωή. Αποτελεί ένα από τα ουσιαστικότερα στοιχεία της γιόγκα. Όπως όλοι έχετε διαπιστώσει δεν υπάρχει μάθημα της γιόγκα χωρίς να αναφερθούμε και να δουλέψουμε με την αναπνοή, επειδή η πρόοδος στην γιόγκα είναι συνυφασμένη με την βελτίωση της αναπνοής. Όταν είμαστε ανήσυχοι...
Διαβάστε περισσότερα

Yoga & Meditation Retreat, 31 Μαίου – 3 Ιουνίου 2018

Πέμπτη 31 Μαίου – Κυριακή 3 Ιουνίου 2018 Μια σύντομη απόδραση στην αρχή του καλοκαιριού στα Κουφονήσια, έναν τόπο με την μαγική ενέργεια του Αιγαίου. Σκοπός του σεμιναρίου είναι να σας προσφέρει μια υπέροχη είσοδο στο φετινό καλοκαίρι με εμπειρία της γιόγκα κοντά στη θάλασσα. Η διαμονή θα είναι σε απλά, καθαρά και καλαίσθητα δωμάτια...
Διαβάστε περισσότερα

Kirtan στο Υogapraxis

Τραγούδι και χορός στο Yogapraxis όπως σας είχαμε υποσχεθεί. Θα τραγουδήσουμε Κίρταν με τους Αdi Shakti, Θα διαλογιστούμε, Θα μοιραστούμε μια εμπειρία χαράς και τη θετική μας διάθεση μαζί με τσάι και βεβαίως συμπάθεια, Σάββατο 24 Φεβρουαρίου 2018 Ώρα: 18:00-20:30 Εισφορά: 10 €

Γιόγκα Νίντρα (του συστήματος Σατυανάντα) workshop

Στο workshop αυτό θα παρουσιαστεί η τεχνική της Γιόγκα Νίντρα του συστήματος Σατυανάντα, έτσι ώστε οι ασκούμενοι να μπορούν να την χρησιμοποιήσουν αποτελεσματικά τόσο μέσα στις εβδομαδιαίες τάξεις όσο και ατομικά και να αποκομίσουν τα πολλαπλά της ωφέλη. Η Γιόγκα Νίντρα του συστήματος Σατυανάντα είναι μια αποτελεσματική και συστηματική μέθοδος φυσικής, νοητικής και συναισθηματικής χαλάρωσης....
Διαβάστε περισσότερα

Γιόγκα Νίντρα (του συστήματος Σατυανάντα)

Η Γιόγκα Νίντρα του συστήματος Σατυανάντα είναι μια αποτελεσματική και συστηματική μέθοδος φυσικής, νοητικής και συναισθηματικής χαλάρωσης. Μια βαθειά χαλάρωση και συγχρόνως μια πρακτική διαλογισμού που γίνεται από την ύπτια στάση. Ο Παραμαχάμσα Σατυανάντα, ο Πάραμ γκούρου της παράδοσής μας, Παραμαχάμσα Σατυανάντα συστηματοποίησε την αρχαία αυτή γνώση και μας την παρέδωσε με τη μορφή που...
Διαβάστε περισσότερα

Βεδικός πολιτισμός και γιόγκα

Θεότητες, σύμβολα ή ιδιότητες; Κοίταξαν τη φύση με δέος και θαυμασμό. Ο ήλιος, ο αέρας, η βροχή, ο κεραυνός, η φωτιά γίνανε οι θεοί και οι θεές τους. Ένας πολιτισμός που ζει χιλιάδες χρόνια στην καθημερινή Ινδία. Ρέει στα ποτάμια της, αναπνέει στις βουνοκορφές της, ξεπλένεται στους μουσώνες της και αναπαρίσταται συμβολικά στη λατρεία και...
Διαβάστε περισσότερα

Σρι Σουάμι Σατυανάντα: η προσφορά του στη γιόγκα

“Ο Σρι Σουάμι Σατυανάντα και η παράδοση της Σατυανάντα Γιόγκα έχουν προσφέρει τα μέγιστα στη Γιόγκα. Ήταν απαραίτητο να οριστεί μια προοδευτική σειρά στη δομή της Γιόγκα και αυτό έκανε ο Σρι Σουάμι Σατυανάντα προσφέροντας μια συστηματικότητα στις πρακτικές. Ο Σουάμι Σατυανάντα δημιούργησε τον συνδυασμό και την παρουσίαση των σειρών Παουανμουκτάσανα, μέρος 1 (αντι-ρευματικές), μέρος...
Διαβάστε περισσότερα

Σατ Κάρμας της Χάθα Γιόγκα

Χρήσιμες αρχαίες τεχνικές Οι αρχαίοι γιόγκις εφηύραν αυτούς τους εκπληκτικούς τρόπους εσωτερικού καθαρισμού όχι μόνο για την υγεία (βέβαια αυτό ήταν ένα παράπλευρο αποτέλεσμα) αλλά κυρίως για την προετοιμασία για ανώτερες καταστάσεις διαλογισμού. Οι τεχνικές αυτές μπορεί να χρησιμοποιηθούν το ίδιο αποτελεσματικά από το σύγχρονο άνθρωπο σαν μια φυσική θεραπεία για μία σειρά κοινών προβλημάτων...
Διαβάστε περισσότερα

Διαλογισμός – αυτό το θαύμα

Τον τελευταίο αιώνα, η δυτική επιστήμη και η φυσική έκαναν μία εκπληκτική ανακάλυψη. Είμαστε μέρος του κόσμου που βλέπουμε. Η ίδια η διαδικασία της παρατήρησής μας είναι ένας παράγοντας αλλαγής του κόσμου τον οποίο παρατηρούμε. Η σοφία της Ανατολής έχει αναγνωρίσει αυτή τη βασική αρχή προ πολλού. Ο ίδιος ο νους είναι ένα σύνολο εσωτερικών...
Διαβάστε περισσότερα

Συμβουλευτικές υπηρεσίες για δασκάλους και μαθητές

Η Σουάμι Βενταβυασανάντα είναι στη διάθεση δασκάλων και μαθητών της γιόγκα, για να μοιραστεί την πολύχρονη εμπειρία της στο χώρο αυτό. Οι δάσκαλοι της γιόγκα του συστήματος Σατυανάντα μπορούν να λάβουν καθοδήγηση και υποστήριξη και να ωφεληθούν από την μακρόχρονη εμπειρία της σχετικά με την οργάνωση των μαθημάτων τους και τη διαχείρηση θεμάτων που προκύπτουν...
Διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή στο διαλογισμό

Αν έχετε ακολουθήσει τμήματα γιόγκα και έχετε ασκηθεί για ένα αρκετό χρονικό διάστημα, τότε έχετε κάνει μια κατάλληλη προετοιμασία για τη γνωριμία σας με τον διαλογισμό. Αναρίθμητες μελέτες έχουν δείξει τα θετικά αποτελέσματα του διαλογισμού στην υγεία και στην ευεξία. Έχει αποδειχθεί ότι ο διαλογισμός είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την διαχείριση του στρες και...
Διαβάστε περισσότερα

Γιόγκα για όλους

Αυτό το τμήμα είναι για ένα μέσο επίπεδο. Θα ικανοποιήσει τις ανάγκες όλων. Αν χάσατε ένα σας μάθημα και θέλετε να αναπληρώσετε είτε είστε αρχάριοι είτε έχετε κάποια εμπειρία. Μπορείτε πάντα να το επιλέγετε αν θέλετε να ασκηθείτε μία ακόμη φορά μέσα στην βδομάδα. Τα τμήματά μας είναι ολιγομελή και έτσι ο κάθε μαθητής μπορεί...
Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΑΧΑΤΑ – το μυστήριο της αγάπης

Ποιός είναι ο λόγος που τις περισσότερες φορές αποτυγχάνουμε στο να λάβουμε και να δώσουμε αγάπη; Πως τελικά καταλήγουμε στην κοινωνία μας να αναπαράγουμε και να διακινούμε το μίσος και την βία ενώ στην πραγματικότητα σε όλη μας τη ζωή αυτό που ψάχνουμε είναι η αγάπη; Ζούμε σε μια κοινωνία με εμμονή στην δύναμη...
Διαβάστε περισσότερα

Blog