» Blog Archive | Yoga Praxis – Π. Φάληρο, Αθήνα

Γιορτάζουμε τα Χριστούγεννα στο YOGAPRAXIS

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή όλοι περιμένουμε αυτή τη συνάντηση. Για να μοιραστούμε μαζί σας αγαπημένες στιγμές. Φέτος θα έχουμε: Κίρταν με τους Adi Shakti, Διαλογισμό, Τσάι και σνακ, Μουσική, Ανταλλαγή δώρων (φέρτε μαζί σας κάτι συμβολικό για την ανταλλαγή) Τη θετική μας διάθεση για όλα όσα αφήνουμε πίσω και για όλα όσα ετοιμαζόμαστε να...
Διαβάστε περισσότερα

Η ανάσα της ζωής – μέρος Α

Η αναπνοή είναι μία από τις βασικότερες λειτουργίες και η ουσιαστικώτερη για τη ζωή. Αποτελεί ένα από τα ουσιαστικότερα στοιχεία της γιόγκα. Όπως όλοι έχετε διαπιστώσει δεν υπάρχει μάθημα της γιόγκα χωρίς να αναφερθούμε και να δουλέψουμε με την αναπνοή, επειδή η πρόοδος στην γιόγκα είναι συνυφασμένη με την βελτίωση της αναπνοής. Όταν είμαστε ανήσυχοι...
Διαβάστε περισσότερα

Yoga & Meditation Retreat, 31 Μαίου – 3 Ιουνίου 2018

Πέμπτη 31 Μαίου – Κυριακή 3 Ιουνίου 2018 Μια σύντομη απόδραση στην αρχή του καλοκαιριού στα Κουφονήσια, έναν τόπο με την μαγική ενέργεια του Αιγαίου. Σκοπός του σεμιναρίου είναι να σας προσφέρει μια υπέροχη είσοδο στο φετινό καλοκαίρι με εμπειρία της γιόγκα κοντά στη θάλασσα. Η διαμονή θα είναι σε απλά, καθαρά και καλαίσθητα δωμάτια...
Διαβάστε περισσότερα

Kirtan στο Υogapraxis

Τραγούδι και χορός στο Yogapraxis όπως σας είχαμε υποσχεθεί. Θα τραγουδήσουμε Κίρταν με τους Αdi Shakti, Θα διαλογιστούμε, Θα μοιραστούμε μια εμπειρία χαράς και τη θετική μας διάθεση μαζί με τσάι και βεβαίως συμπάθεια, Σάββατο 24 Φεβρουαρίου 2018 Ώρα: 18:00-20:30 Εισφορά: 10 €

Γιόγκα Νίντρα (του συστήματος Σατυανάντα) workshop

Στο workshop αυτό θα παρουσιαστεί η τεχνική της Γιόγκα Νίντρα του συστήματος Σατυανάντα, έτσι ώστε οι ασκούμενοι να μπορούν να την χρησιμοποιήσουν αποτελεσματικά τόσο μέσα στις εβδομαδιαίες τάξεις όσο και ατομικά και να αποκομίσουν τα πολλαπλά της ωφέλη. Η Γιόγκα Νίντρα του συστήματος Σατυανάντα είναι μια αποτελεσματική και συστηματική μέθοδος φυσικής, νοητικής και συναισθηματικής χαλάρωσης....
Διαβάστε περισσότερα

Γιόγκα Νίντρα (του συστήματος Σατυανάντα)

Η Γιόγκα Νίντρα του συστήματος Σατυανάντα είναι μια αποτελεσματική και συστηματική μέθοδος φυσικής, νοητικής και συναισθηματικής χαλάρωσης. Μια βαθειά χαλάρωση και συγχρόνως μια πρακτική διαλογισμού που γίνεται από την ύπτια στάση. Ο Παραμαχάμσα Σατυανάντα, ο Πάραμ γκούρου της παράδοσής μας, Παραμαχάμσα Σατυανάντα συστηματοποίησε την αρχαία αυτή γνώση και μας την παρέδωσε με τη μορφή που...
Διαβάστε περισσότερα

26168977_1928114973883472_6595567242203721504_n

2018 με Kirtan κόβουμε την πίττα στο Yogapraxis

Μιά γιορτή για να υποδεχτούμε μαζί αυτή τη χρονιά, με τον δικό μας ευοίωνο και γιογκικό τρόπο. Θα τραγουδήσουμε Κίρταν με τον Ανταράτμα, Θα διαλογιστούμε, Θα μοιραστούμε την πίττα μας μαζί με το ζεστό μας τσάι, και κάποιος από μας θα είναι τυχερός, Θα μοιραστούμε τις ελπίδες μας, τη θετική μας διάθεση για όλα όσα...
Διαβάστε περισσότερα

Βεδικός πολιτισμός και γιόγκα

Θεότητες, σύμβολα ή ιδιότητες; Κοίταξαν τη φύση με δέος και θαυμασμό. Ο ήλιος, ο αέρας, η βροχή, ο κεραυνός, η φωτιά γίνανε οι θεοί και οι θεές τους. Ένας πολιτισμός που ζει χιλιάδες χρόνια στην καθημερινή Ινδία. Ρέει στα ποτάμια της, αναπνέει στις βουνοκορφές της, ξεπλένεται στους μουσώνες της και αναπαρίσταται συμβολικά στη λατρεία και...
Διαβάστε περισσότερα

Σρι Σουάμι Σατυανάντα: η προσφορά του στη γιόγκα

“Ο Σρι Σουάμι Σατυανάντα και η παράδοση της Σατυανάντα Γιόγκα έχουν προσφέρει τα μέγιστα στη Γιόγκα. Ήταν απαραίτητο να οριστεί μια προοδευτική σειρά στη δομή της Γιόγκα και αυτό έκανε ο Σρι Σουάμι Σατυανάντα προσφέροντας μια συστηματικότητα στις πρακτικές. Ο Σουάμι Σατυανάντα δημιούργησε τον συνδυασμό και την παρουσίαση των σειρών Παουανμουκτάσανα, μέρος 1 (αντι-ρευματικές), μέρος...
Διαβάστε περισσότερα

Σατ Κάρμας της Χάθα Γιόγκα

Χρήσιμες αρχαίες τεχνικές Οι αρχαίοι γιόγκις εφηύραν αυτούς τους εκπληκτικούς τρόπους εσωτερικού καθαρισμού όχι μόνο για την υγεία (βέβαια αυτό ήταν ένα παράπλευρο αποτέλεσμα) αλλά κυρίως για την προετοιμασία για ανώτερες καταστάσεις διαλογισμού. Οι τεχνικές αυτές μπορεί να χρησιμοποιηθούν το ίδιο αποτελεσματικά από το σύγχρονο άνθρωπο σαν μια φυσική θεραπεία για μία σειρά κοινών προβλημάτων...
Διαβάστε περισσότερα

Διαλογισμός – αυτό το θαύμα

Τον τελευταίο αιώνα, η δυτική επιστήμη και η φυσική έκαναν μία εκπληκτική ανακάλυψη. Είμαστε μέρος του κόσμου που βλέπουμε. Η ίδια η διαδικασία της παρατήρησής μας είναι ένας παράγοντας αλλαγής του κόσμου τον οποίο παρατηρούμε. Η σοφία της Ανατολής έχει αναγνωρίσει αυτή τη βασική αρχή προ πολλού. Ο ίδιος ο νους είναι ένα σύνολο εσωτερικών...
Διαβάστε περισσότερα

Συμβουλευτικές υπηρεσίες για δασκάλους και μαθητές

Η Σουάμι Βενταβυασανάντα είναι στη διάθεση δασκάλων και μαθητών της γιόγκα, για να μοιραστεί την πολύχρονη εμπειρία της στο χώρο αυτό. Οι δάσκαλοι της γιόγκα του συστήματος Σατυανάντα μπορούν να λάβουν καθοδήγηση και υποστήριξη και να ωφεληθούν από την μακρόχρονη εμπειρία της σχετικά με την οργάνωση των μαθημάτων τους και τη διαχείρηση θεμάτων που προκύπτουν...
Διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή στο διαλογισμό

Αν έχετε ακολουθήσει τμήματα γιόγκα και έχετε ασκηθεί για ένα αρκετό χρονικό διάστημα, τότε έχετε κάνει μια κατάλληλη προετοιμασία για τη γνωριμία σας με τον διαλογισμό. Αναρίθμητες μελέτες έχουν δείξει τα θετικά αποτελέσματα του διαλογισμού στην υγεία και στην ευεξία. Έχει αποδειχθεί ότι ο διαλογισμός είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την διαχείριση του στρες και...
Διαβάστε περισσότερα

Γιόγκα για όλους

Αυτό το τμήμα είναι για ένα μέσο επίπεδο. Θα ικανοποιήσει τις ανάγκες όλων. Αν χάσατε ένα σας μάθημα και θέλετε να αναπληρώσετε είτε είστε αρχάριοι είτε έχετε κάποια εμπειρία. Μπορείτε πάντα να το επιλέγετε αν θέλετε να ασκηθείτε μία ακόμη φορά μέσα στην βδομάδα. Τα τμήματά μας είναι ολιγομελή και έτσι ο κάθε μαθητής μπορεί...
Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΑΧΑΤΑ – το μυστήριο της αγάπης

Ποιός είναι ο λόγος που τις περισσότερες φορές αποτυγχάνουμε στο να λάβουμε και να δώσουμε αγάπη; Πως τελικά καταλήγουμε στην κοινωνία μας να αναπαράγουμε και να διακινούμε το μίσος και την βία ενώ στην πραγματικότητα σε όλη μας τη ζωή αυτό που ψάχνουμε είναι η αγάπη; Ζούμε σε μια κοινωνία με εμμονή στην δύναμη...
Διαβάστε περισσότερα

Η ‘άσανα’ στη γιόγκα

Λίγα για την ιστορία της ‘άσανα’ ‘Άσανα’ σύμφωνα με την Χάθα Γιόγκα Πραντίπικα, σημαίνει μια κατάσταση ύπαρξης όπου κανείς παραμένει φυσικά και νοητικά σταθερός, ήρεμος, ήσυχος και άνετος. Σύμφωνα με την Γκεράντα Σαμχίτα, ‘άσανα’ είναι η στάση στην οποία μπορεί κάποιος να μείνει άνετα για πολύ χρόνο, χωρίς ένταση και φυσικό πόνο. Κατά την παράδοση...
Διαβάστε περισσότερα

Μάντρα και η επίδραση του ήχου

Σύμφωνα με την έρευνα του Ιάπωνα επιστήμονα Μασάρου Εμότο τα μόρια του νερού επιρεάζονται άμεσα από τις δονήσεις των ήχων του περιβάλλοντος. Αν αναλογιστούμε ότι ο κόσμος μας, περιλαμβανομένου του σώματός μας, αποτελείται στο μεγαλύτερο μέρος του από νερό, τότε οι ήχοι μας επιρρεάζουν όπως επιρρεάζουν και το νερό στο περιβάλλον. Αυτό που φαίνεται σχεδόν...
Διαβάστε περισσότερα

17523222_1602900363071603_2049412468324774590_n

Ανοιξιάτικο Bazaar ινδικών ρούχων και αξεσουάρ

Με χαρά θα σας παρουσιάσουμε για μια ακόμη χρονιά όμορφα καινούρια σχέδια, πολύχρωμα ευφάνταστα και αέρινα ρούχα! Πολλά γυναικεία, λίγα ανδρικά και μια σειρά παιδικά κοριτσίστικα ρούχα. Θα βρείτε παντελόνια, φορέματα, φούστες, τουνίκ, τσάντες, πολλές επιλογές από όμορφα παρεό, υπέρδιπλα και ημίδιπλα καλύμματα-σεντόνια με μοναδικές χειροποίητες στάμπες. Επίσης θα έχουμε μια επιλογή από ασημένια...
Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΝΙΠΟΥΡΑ – ενέργεια, δύναμη, αυτοπεποίθηση

Το YOGAPRAXIS και το GOKUL της Κηφισιάς συνεχίζουμε τις συναντήσεις μας με την τρίτη μας συνάντηση με θέμα το Μάνιπουρα τσάκρα. Τι είναι δύναμη; Πως την αποκτούμε; Πως την χρησιμοποιούμε; Γιατί την χρειαζόμαστε; Πως αποφεύγουμε την ανισορροπία της δυαδικότητας της θυματοποίησης και της κακοποίησης, της επιθετικόητας και της παθητικότητας, της κυριαρχίας και της υποταγής;...
Διαβάστε περισσότερα

ΣΟΥΑΝΤΙΣΤΑΝΑ – απόλαυση, δημιουργικότητα

Το YOGAPRAXIS και το GOKUL της Κηφισιάς συνεχίζουν με τη δεύτερη συνάντηση μετά το επιτυχημένο πρώτο πρόγραμμα. Τα τσάκρας αποτελούν μέρος της ενεργειακής μας υπόστασης, και η λειτουργία τους επιρρεάζει έντονα το σώμα και το νου. Το Σουάντισταν, δεύτερο ενεργειακό κέντρο δίνει περιεχόμενο στη σταθερή βάση του πρώτου ενεργειακού κέντρου. Η απόλαυση, το βίωμα...
Διαβάστε περισσότερα

Blog