Uncategorized

aab17256-969a-11e4-9e5d-15929e741cb8-1560x1165

Καλό Πάσχα

Φίλοι μας, Καθώς πλησιάζουμε στο Πάσχα στέλνουμε σε όλους τις θερμές ευχές μας: Να είστε πάντα καλά και να περάσετε αυτές τις μέρες με υγεία και αγάπη! Το yogapraxis θα παραμείνει κλειστό για το Πάσχα από την Μεγάλη Παρασκευή 26 Απριλίου έως και την Τετάρτη 1 Μαίου. Θυμηθείτε ότι κάνοντας γιόγκα φροντίζετε τον εαυτό σας και βελτιώνετε... 
Διαβάστε περισσότερα
Shankha 1

Hatha Yoga workshop

Αυτό το workshop έχει σαν στόχο να παρουσιάσει στους συμμετέχοντες μια ολοκληρωμένη εικόνα του κλάδου αυτού της γιόγκα όπως ασκείται και περιλαμβάνεται στο σύστημα Σατυανάντα. Ο κύριος στόχος της Hatha Yoga είναι να δημιουργήσει μια απόλυτη ισορροπία στα συστήματα και διαδικασίες του φυσικού σώματος, του νου και της ενέργειας. Το σώμα αποτελείται από δύο μορφές... 
Διαβάστε περισσότερα
22c02097e4438bd2f2f3fe4a6a3ab0e1_L

Θα είμαστε κοντά σας και τον Ιούλιο

Για τον Ιούλιο τα τμήματα που θα λειτουργήσουν θα είναι τα εξής: Γιόγκα για Όλους: κάθε Δευτέρα 7:00-08:30 μ.μ. Διαλογισμός και Γιόγκα Νίντρα: κάθε Τρίτη 8:00-9:30 μ.μ. Γιόγκα για Όλους: κάθε Πέμπτη 7:30-9:00 μ.μ. Για τα τμήματα του Σαββάτου ενημερωθείτε κάθε φορά από το πρόγραμμα Σε σας που ξεκινάτε τις διακοπές σας και δεν θα... 
Διαβάστε περισσότερα
IMG_3979

Ζώντας το Παρόν, 17-19 Μαρτίου 2017

Παρασκευή 17 – Κυριακή 19 Μαρτίου 2017 Μια σύντομη ανοιξιάτικη απόδραση στην Αμφίκλεια, ένα παραδοσιακό ημιορεινό χωριό στους ανατολικούς πρόποδες του Παρνασού σε υψόμετρο 600 μ. Σκοπός του σεμιναρίου είναι να σας προσφέρει μια εμπειρία της γιόγκα κοντά στη φύση και να δείξει βιωματικά πως εφαρμόζονται οι αρχές της παραμένοντας ανοιχτός και ζώντας συνειδητά. Το... 
Διαβάστε περισσότερα
11988409_968725383187481_7345371021186625335_n

Συντροφιά με την Παράδοση

Παραδοσιακά η γιόγκα διδάσκονταν από τον δάσκαλο στο μαθητή και διατηρούσε αδιάλειπτη τη συνέχεια στη μετάδοση της γνώσης και της σοφίας από αρχαιοτάτων χρόνων. Η Σατυανάντα Γιόγκα είναι μια από τις ελάχιστες παραδόσεις που τιμούν αυτή τη συνέχεια και διαφυλάσσουν την αυθεντικότητα των διδασκαλιών. Στο πρόγραμμα αυτό θα γίνει η προσπάθεια να προσεγγιστούν οι διδασκαλίες... 
Διαβάστε περισσότερα
10805710_934511059910774_5543937808434686805_n

Θάνος Κουκουβάνης (Govinda)

Ο Θάνος Κουκουβάνης (Govinda) σπούδασε Φυσική στο Πανεπιστήμιο των Αθηνών και γιόγκα στη Ακαδημία της Σατυανάντα Γιόγκα της Αυστραλίας από όπου έλαβε το δίπλωμά του ως εισηγητής της γιόγκα. Έζησε επί επτά έτη σε άσραμ στην Ινδία, στην Αυστραλία και στην Ελλάδα μελετώντας και διδάσκοντας γιόγκα, όπου εκπαιδεύτηκε επίσης στην μαγειρική σύμφωνα με τη γιόγκα... 
Διαβάστε περισσότερα
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Γιόγκα για εγκύους

Τμήματα σχεδιασμένα για να υποστηρίξουν το μεταβαλλόμενο σώμα και τα συναισθήματα, καλλιεργούν τη δύναμη και την επίγνωση και προετοιμάζουν για τον τοκετό και τη μητρότητα μέσω της άσανα, της αναπνοής και της βαθειάς χαλάρωσης. Κατάλληλα για γυναίκες με ή χωρίς προηγούμενη εμπειρία στη γιόγκα. Το πρόγραμμα διαρκεί μιά ώρα και μισή και περιλαμβάνει: Στάσεις σώματος... 
Διαβάστε περισσότερα
DSC_8022

Δυναμική Γιόγκα – επίπεδο 2

  Τμήματα κατάλληλα για άτομα με εμπειρία που έχουν παρακολουθήσεις Χάθα γιόγκα 1 και Γιόγκα για την ορθή στάση του σώματος. Το πρόγραμμα διαρκεί μια ώρα και μισή και περιλαμβάνει: στάσεις του σώματος (άσανα), τεχνικές αναπνοής (πραναγυάμα), βαθειά χαλάρωση και διαλογισμό. Στάσεις σώματος (άσανα): το πρόγραμμα αυτό περιλαμβάνει συστηματική προσέγγιση κλασσικών στάσεων της γιόγκα και... 
Διαβάστε περισσότερα
DSC_7544 1

Χάθα γιόγκα – επίπεδο 1

Αν θέλετε να γνωρίσετε τη γιόγκα και νομίζετε ότι σας λείπει η ευελιξία και η δύναμη στο σώμα, αρχίστε με αυτό το πρόγραμμα. Αυτό το πρόγραμμα είναι σχεδιασμένο για σας. Οι δάσκαλοι μας θα σας βοηθήσουν στα πρώτα σας βήματα στη γιόγκα. Στις τάξεις αυτές θα έχετε λεπτομερή καθοδήγηση στις στάσεις του σώματος, στις τεχνικές... 
Διαβάστε περισσότερα
NIK_2247

The Spirit of Asana

Η Αλεξάνδρα Σωτηροπούλου προσφέρει μία σειρά μαθημάτων εμπνευσμένα από τη μαθητεία της με την Diane Long και την διδασκαλία της Vanda Scaravelli. Σε αυτή τη σειρά μαθημάτων θα εξερευνήσετε μαζί της τις κυριότερες στάσεις της γιόγκα. Χρησιμοποιώντας την βαρύτητα ,το σώμα απελευθερώνεται ανακτώντας την ελευθερία στην κίνηση του.Ενεργοποιώντας τη σπονδυλική στήλη, επανέρχεται η πλαστικότητα και... 
Διαβάστε περισσότερα
gentle_yoga

Easy Γιόγκα

  Ήπιο πρόγραμμα κατάλληλο για αρχαρίους χωρίς εμπειρία στη γιόγκα και για άτομα με μυοσκελετικές δυσκολίες. Το πρόγραμμα διαρκεί μιάμιση ώρα και περιλαμβάνει: στάσεις του σώματος (άσανα), τεχνικές αναπνοής (πραναγυάμα), βαθειά χαλάρωση και διαλογισμό. Στάσεις σώματος (άσανα): το πρόγραμμα αυτό περιλαμβάνει ήπια συστηματική προσέγγιση των στάσεων και είναι σχεδιασμένο ώστε να ανταποκρίνεται στις ανάγκες του... 
Διαβάστε περισσότερα
neuro

Τι είναι η Νευρομυϊκή Θεραπεία

  Η Νευρομυική θεραπεία [ΝΜΘ] είναι μια αποτελεσματική επιστημονική μέθοδος θεραπείας για την πρόληψη και αντιμετώπισή του οξέως και χρόνιου πόνου. Τεχνικές και μέθοδοι όπως η απελευθέρωση της Μυοπεριτονίας (ιστός που περιβάλει και συγκρατεί όλους τους μύες και όργανα), θεραπεία σημείων πυροδότησης (επώδυνα σημεία), Ιδιοδεκτική Νευρομυϊκή Διευκόλυνση (διευκολύνει την κίνηση, βελτιώνει την λειτουργικότητα και αυξάνει... 
Διαβάστε περισσότερα
surya-namaskar1

Σούρυα Ναμασκάρα και σειρές στάσεων

              Ένα πρόγραμμα κατάλληλο για μαθητές με εμπειρία στη γιόγκα και πρoηγούμενη σταθερή προετοιμασία του σώματος. Το Σανσκριτικό όνομα surya αναφέρεται στον ήλιο και το namaskara σημαίνει ‘χαιρετισμός’. Η Σούρυα Ναμασκάρα (χαιρετισμός στον ήλιο) αποτελείται από τρία στοιχεία: μορφή, ενέργεια και ρυθμό. Αυτή η δυναμική σειρά άσανας είναι ένας καλός τρόπος... 
Διαβάστε περισσότερα
Συνεργασίες

Συνεργασίες

Το yogapraxis συνεργάζεται για φέτος με το vijaya yoga studio. Ορισμένα από τα τμήματα του vijaya yoga studio θα πραγματοποιούνται φέτος στους χώρους του yogapraxis. Για περισσότερες πληροφορίες ανατρέξτε στο πρόγραμμα.   Το yogapraxis άρχισε τη συνεργασία του με δύο θεραπευτές, τους: Michal Zmolik και Sophia Jarrett συνεδρίες και προγράμματα τους θα πραγματοποιούνται φέτος στους... 
Διαβάστε περισσότερα
desktopyoga

Γιόγκα μετά το γραφείο

Ένα πρόγραμμα σχεδιασμένο για εντατικά εργαζόμενους σε γραφείο και στελέχη επιχειρήσεων που χρειάζονται έναν τρόπο να αποφορτίσουν τον εαυτό τους από την κούραση της εβδομάδας, να απολαύσουν το Σαββατοκύριακο και να γυρίσουν πραγματικά ανανεωμένοι στην εργασία τους. Με τη γιόγκα χαλαρώνει κανείς και απαλλάσσεται από την πίεση που συσσωρεύεται στο σώμα και στο νου.
Yoga-Exercises-You-Can-Do-At-Home

Καλημέρα με γιόγκα

Το πρόγραμμα αυτό απευθύνεται σε αρχάριους και σε μαθητές με εμπειρία στη γιόγκα και σχεδιάστηκε για όσους επιλέγουν τη γιόγκα για το ξεκίνημα της μέρας τους. Οι πρωϊνές είναι αναμφίβολα οι καλύτερες ώρες της ημέρας για γιόγκα. Λίγη γιόγκα το πρωί ξυπνάει, ζεσταίνει, τεντώνει και ενεργοποιεί το σώμα με τον καλύτερο τρόπο, και δημιουργεί τις... 
Διαβάστε περισσότερα
flower 18

Γιόγκα της σωστής αναπνοής

Ένα πρόγραμμα που απευθύνεται σε όλους ακόμη και χωρίς προηγούμενη εμπειρία στη γιόγκα. Η σωστή αναπνοή αυξάνει τα επίπεδα της φυσικής και νοητικής υγείας, ενέργειας και ευεξίας. Η αναπνοή είναι η πιο ζωτική διαδικασία του σώματος. Επηρεάζει τις δραστηριότητες του κάθε κυτάρου και κυρίως είναι στενά συνδεδεμένη με την απόδοση του εγκεφάλου. Οι περισσότεροι άνθρωποι... 
Διαβάστε περισσότερα
yoga_pose - Copy

Βασική Γιόγκα

Ήπιο πρόγραμμα κατάλληλο για αρχαρίους χωρίς εμπειρία στη γιόγκα και για πιο έμπειρους που έχουν σταματήσει για ένα διάστημα. Προετοιμάζει κατάλληλα το σώμα για πιο απαιτητικές πρακτικές. Το πρόγραμμα διαρκεί μιάμιση ώρα και περιλαμβάνει: στάσεις του σώματος (άσανα), τεχνικές αναπνοής (πραναγυάμα), βαθειά χαλάρωση και διαλογισμό. Στάσεις σώματος (άσανα): το πρόγραμμα αυτό περιλαμβάνει ήπια συστηματική προσέγγιση... 
Διαβάστε περισσότερα
2009-04-30-64122

Βασιλική Αναγνώστου (Swami Vedavyasananda Saraswati)

  Απόφοιτος του τμήματος Αρχιτεκτόνων της Πολυτεχνικής Σχολής του ΑΠΘ. Εργάστηκε ως αρχιτέκτων στην Αθήνα και τη Θεσσαλονίκη, ενώ παράλληλα άρχισε την άσκησή της στη γιόγκα. Μυήθηκε στη γιόγκα από την Σουάμι Σιβαμούρτι Σαρασουάτι. Συνδέθηκε πνευματικά με τον Παραμαχάμσα Σατυανάντα. Διδάσκει το σύστημα γιόγκα Σατυανάντα από το 1985. Από το 1991 ως το 2004 εκπαιδεύτηκε... 
Διαβάστε περισσότερα
Μιρέλα Λαϊου

Μιρέλα Λαϊου

  Γεννήθηκε στη Λάρισα και εργάστηκε στον ιδιωτικό τομέα σε εξαγωγικό φορέα του υπουργείου γεωργίας και στην Νομαρχία Λάρισας σαν διοικητικό στέλεχος. Παράλληλα ασχολήθηκε με τη γιόγκα και εκπαιδεύτηκε σαν δασκάλα της Σατυανάντα Γιόγκα, στο Σατυανάντασραμ Παιανίας το 1992. Δίδαξε στη Λάρισα, στην Καρδίτσα και στο Λιτόχωρο γιόγκα απο το 1993. Το 1995 ίδρυσε το... 
Διαβάστε περισσότερα