Τμήμα Sadhana

Το πρόγραμμα αυτό απευθύνεται σε μαθητές με εμπειρία στη γιόγκα και σχεδιάστηκε για όσους είναι έτοιμοι να δοκιμάσουν πιο προχωρημένες πρακτικές. Η εμπειρία της γιόγκα περνάει σε άλλο επίπεδο όταν συνδιάζονται πρακτικές όπως μάντρας – άσανα – πραναγυάμα – μούντρας – μπάντας – διαλογισμό και περνάει από την σωματική ευεξία στον ήρεμο, θετικό, καθαρό, συγκεντρωμένο και αισιόδοξο νου.

Κάθε Πέμπτη 20:00 – 21:30