Εισαγωγή στο διαλογισμό και Γιόγκα Νίντρα (19:00-20:30)

« Επιστροφή στο πρόγραμμα
Start:
February 14, 2018 7:00 pm
End:
February 14, 2018 8:30 pm
DSC_7576 - Copy (2)

Έχετε ακολουθήσει τμήματα γιόγκα για έχετε ασκηθεί για ένα αρκετό χρονικό διάστημα; Ίσως έχετε κάνει μια κατάλληλη προετοιμασία για τη γνωριμία σας με τον διαλογισμό. Αυτό είναι ένα τμήμα που εισαγωγής στο διαλογισμό και στη Γιόγκα Νίντρα. Η γιόγκα νίντρα είναι  μια συστηματική μέθοδος που δημιουργήθηκε από τον Paramahamsa Satyananda, και επιφέρει σωματική, νοηματική και συναισθηματική χαλάρωση.